Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 111 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
  • Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
  • Λιπαρά 9,7 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 3,3 g —
  • Νάτριο 2 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 53 µg 6%
  • Βιταμίνη C 64 mg 71%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27 mg 2%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 46 mg 4%
  • Κάλιο 327 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,27 mg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1111,6 g4,6 g9,7 g
50 g50 g560,8 g2,3 g4,9 g
150 g150 g1672,4 g6,9 g15 g
200 g200 g2223,2 g9,2 g19 g
250 g250 g2784 g12 g24 g

Ερωτήσεις για το Κάρυ καρέλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρυ καρέλα;

Τα 100 g Κάρυ καρέλα έχουν 111 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρυ καρέλα;

Τα 50 g Κάρυ καρέλα έχουν 56 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρυ καρέλα;

Τα 150 g Κάρυ καρέλα έχουν 167 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρυ καρέλα;

Τα 200 g Κάρυ καρέλα έχουν 222 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρυ καρέλα;

Τα 250 g Κάρυ καρέλα έχουν 278 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-756 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες