Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κάρυ καρέλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
111
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες4,6 g
Λιπαρά9,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 111 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
- Λιπαρά 9,7 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 3,3 g —
- Νάτριο 2 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 53 µg 6%
- Βιταμίνη C 64 mg 71%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 46 mg 4%
- Κάλιο 327 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1,6 g | 4,6 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,8 g | 2,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 2,4 g | 6,9 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3,2 g | 9,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 4 g | 12 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κάρυ καρέλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρυ καρέλα;
Τα 100 g Κάρυ καρέλα έχουν 111 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρυ καρέλα;
Τα 50 g Κάρυ καρέλα έχουν 56 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρυ καρέλα;
Τα 150 g Κάρυ καρέλα έχουν 167 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρυ καρέλα;
Τα 200 g Κάρυ καρέλα έχουν 222 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρυ καρέλα;
Τα 250 g Κάρυ καρέλα έχουν 278 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 15-756 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες