Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με βούτυρο, σπιτικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 161 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 20%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 74 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 88 µg 10%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,6 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 283 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Σελήνιο 2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 7,6 g | 19 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3,8 g | 9,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 11 g | 29 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 15 g | 39 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 19 g | 48 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο;
Τα 100 g Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο έχουν 161 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο;
Τα 50 g Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο έχουν 81 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο;
Τα 150 g Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο έχουν 242 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο;
Τα 200 g Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο έχουν 322 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο;
Τα 250 g Κάρι κόκκινων φακών με βούτυρο έχουν 403 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 15-763 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες