Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κάρι κόκκινων φακών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

παντζάμπι, σπιτικό

141

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,2 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά4,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	141	7,2 g	19 g	4,6 g
50 g	50 g	71	3,6 g	9,7 g	2,3 g
150 g	150 g	212	11 g	29 g	6,9 g
200 g	200 g	282	14 g	39 g	9,2 g
250 g	250 g	353	18 g	48 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρι κόκκινων φακών;

Τα 100 g Κάρι κόκκινων φακών έχουν 141 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρι κόκκινων φακών;

Τα 50 g Κάρι κόκκινων φακών έχουν 71 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρι κόκκινων φακών;

Τα 150 g Κάρι κόκκινων φακών έχουν 212 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρι κόκκινων φακών;

Τα 200 g Κάρι κόκκινων φακών έχουν 282 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρι κόκκινων φακών;

Τα 250 g Κάρι κόκκινων φακών έχουν 353 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-762 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες