Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κάρι φακής με κόκκινες φακές και λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρετανικό στυλ, σπιτικό

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,7 g

Υδατάνθρακες15 g

Λιπαρά3,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	112	5,7 g	15 g	3,8 g
50 g	50 g	56	2,9 g	7,4 g	1,9 g
150 g	150 g	168	8,6 g	22 g	5,7 g
200 g	200 g	224	11 g	30 g	7,6 g
250 g	250 g	280	14 g	37 g	9,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κάρι φακής με κόκκινες φακές και λαχανικά;

Τα 100 g κάρι φακής με κόκκινες φακές και λαχανικά έχουν 112 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κάρι φακής με κόκκινες φακές και λαχανικά;

Τα 50 g κάρι φακής με κόκκινες φακές και λαχανικά έχουν 56 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κάρι φακής με κόκκινες φακές και λαχανικά;

Τα 150 g κάρι φακής με κόκκινες φακές και λαχανικά έχουν 168 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κάρι φακής με κόκκινες φακές και λαχανικά;

Τα 200 g κάρι φακής με κόκκινες φακές και λαχανικά έχουν 224 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κάρι φακής με κόκκινες φακές και λαχανικά;

Τα 250 g κάρι φακής με κόκκινες φακές και λαχανικά έχουν 280 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-761 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες