Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Jahti sausage
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
slicing, 17% fat, average of industrial products
216
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες5,8 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 216 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 21%
- Υδατάνθρακες 5,8 g 2%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 29%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 1%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 729 mg 32%
- Χοληστερόλη 29,9 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,2 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,19 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 33%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 4,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19,2 mg 1%
- Σίδηρος 0,67 mg 4%
- Μαγνήσιο 19,2 mg 5%
- Φώσφορος 109 mg 9%
- Κάλιο 211 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 8,8 µg 16%
- Ιώδιο 3,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 10 g | 5,8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,2 g | 2,9 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 8,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 21 g | 12 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 26 g | 15 g | 37 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Lauantai sausageslicing, 17% fat, average of industrial products193 kcal / 100 g
- Ham sausageslicing, 16% fat177 kcal / 100 g
- Light Lauantai sausageslicing, 10% fat, average146 kcal / 100 g
- Sausageslicing, low salt, fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Gotler sausageslicing, 13.8% fat188 kcal / 100 g
- Balkan sausageslicing, 21.5% fat252 kcal / 100 g
- Sausage ring bologna light162 kcal / 100 g
- Barbeque sausage light167 kcal / 100 g
- Light Balkan sausageslicing, 10% fat156 kcal / 100 g
- Barbeque sausage meaty251 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Jahti sausage
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Jahti sausage;
Τα 100 g Jahti sausage έχουν 216 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Jahti sausage;
Τα 50 g Jahti sausage έχουν 108 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Jahti sausage;
Τα 150 g Jahti sausage έχουν 324 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Jahti sausage;
Τα 200 g Jahti sausage έχουν 432 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Jahti sausage;
Τα 250 g Jahti sausage έχουν 540 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30319 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
