Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Jaffa cake, orange, lu

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

403
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5 g
Υδατάνθρακες71 g
Λιπαρά10 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 403 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5 g 10%
  • Υδατάνθρακες 71 g 26%
  • Λιπαρά 10 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 50 g —
  • Νάτριο 126 mg 5%
  • Χοληστερόλη 25,3 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 19,7 µg 2%
  • Βιταμίνη C 1,4 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,72 mg 5%
  • Βιταμίνη K 4 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18,8 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 33,4 mg 8%
  • Φώσφορος 81,4 mg 7%
  • Κάλιο 128 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
  • Σελήνιο 4,7 µg 9%
  • Ιώδιο 8,3 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4035 g71 g10 g
50 g50 g2022,5 g36 g5,1 g
150 g150 g6057,5 g107 g15 g
200 g200 g80610 g142 g21 g
250 g250 g100813 g178 g26 g

Ερωτήσεις για το Jaffa cake, orange, lu

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Jaffa cake, orange, lu;

Τα 100 g Jaffa cake, orange, lu έχουν 403 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Jaffa cake, orange, lu;

Τα 50 g Jaffa cake, orange, lu έχουν 202 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Jaffa cake, orange, lu;

Τα 150 g Jaffa cake, orange, lu έχουν 605 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Jaffa cake, orange, lu;

Τα 200 g Jaffa cake, orange, lu έχουν 806 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Jaffa cake, orange, lu;

Τα 250 g Jaffa cake, orange, lu έχουν 1008 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 178 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31646 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες