Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χαμηλών θερμίδων
102
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες10 g
Λιπαρά6,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 102 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 6,7 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 9,2 g —
- Νάτριο 891 mg 39%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 4,3 mg 29%
- Βιταμίνη K 12,5 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 3,3 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 15 mg 1%
- Σίδηρος 0,25 mg 1%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 90 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 1,6 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 0,4 g | 10 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,2 g | 5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 0,6 g | 15 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 0,8 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 1 g | 25 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ντρέσινγκ σαλάτας Thousand Islandκανονικό379 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας Caesarχαμηλών θερμίδων110 kcal / 100 g
- ΓαLικός ντρέσινγκ σαλάταςσπιτική συνταγή631 kcal / 100 g
- Salad dressing italienisch style309 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας coleslaw404 kcal / 100 g
- Salad dressing oil and vinegar low calorie51 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας green goddessκανονικό427 kcal / 100 g
- Dressing σαλάτας τύπου μαγιονέζας με μειωμένα λιπαρά158 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 100 g Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 102 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 50 g Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 51 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 150 g Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 153 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 200 g Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 204 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 250 g Ιταλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 255 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 529 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες