Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

234
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 234 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 25%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 23%
  • Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 558 mg 24%
  • Χοληστερόλη 34 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,3 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,27 mg 23%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 40 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,58 µg 24%
  • Χολίνη 43,4 mg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 83 mg 6%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 114 mg 9%
  • Κάλιο 173 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 19,2 µg 35%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g23412 g20 g12 g
1 μερίδα87 g20411 g17 g10 g
2 μερίδες174 g40721 g34 g20 g
½ μερίδα43,5 g1025,3 g8,5 g5 g
3 μερίδες261 g61132 g51 g30 g
4 μερίδες348 g81443 g68 g40 g
50 g50 g1176,1 g9,8 g5,8 g
150 g150 g35118 g29 g17 g
200 g200 g46825 g39 g23 g
250 g250 g58531 g49 g29 g

Ερωτήσεις για το Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread;

Τα 100 g Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread έχουν 234 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (87 g) Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread;

Τα 1 μερίδα (87 g) Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread έχουν 204 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (174 g) Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread;

Τα 2 μερίδες (174 g) Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread έχουν 407 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (43,5 g) Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread;

Τα ½ μερίδα (43,5 g) Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread έχουν 102 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (261 g) Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread;

Τα 3 μερίδες (261 g) Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread έχουν 611 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (348 g) Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread;

Τα 4 μερίδες (348 g) Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread έχουν 814 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread;

Τα 50 g Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread έχουν 117 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread;

Τα 150 g Hot dog sandwich, reduced fat, on white bread έχουν 351 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27564310 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες