Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chili hot dog sandwich, on wheat bread

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

215
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 215 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 551 mg 24%
  • Χοληστερόλη 29 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 6 µg 1%
  • Βιταμίνη C 2,6 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
  • Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 37 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,52 µg 22%
  • Χολίνη 29 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 46 mg 4%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 121 mg 10%
  • Κάλιο 277 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Σελήνιο 11,6 µg 21%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21510 g12 g13 g
1 μερίδα151 g32516 g19 g19 g
2 μερίδες302 g64931 g37 g39 g
½ μερίδα75,5 g1627,8 g9,3 g9,7 g
3 μερίδες453 g97447 g56 g58 g
4 μερίδες604 g129962 g74 g77 g
50 g50 g1085,1 g6,2 g6,4 g
150 g150 g32315 g19 g19 g
200 g200 g43021 g25 g26 g
250 g250 g53826 g31 g32 g

Ερωτήσεις για το Chili hot dog sandwich, on wheat bread

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chili hot dog sandwich, on wheat bread;

Τα 100 g Chili hot dog sandwich, on wheat bread έχουν 215 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (151 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bread;

Τα 1 μερίδα (151 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bread έχουν 325 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (302 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bread;

Τα 2 μερίδες (302 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bread έχουν 649 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (75,5 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bread;

Τα ½ μερίδα (75,5 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bread έχουν 162 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (453 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bread;

Τα 3 μερίδες (453 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bread έχουν 974 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (604 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bread;

Τα 4 μερίδες (604 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bread έχουν 1299 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chili hot dog sandwich, on wheat bread;

Τα 50 g Chili hot dog sandwich, on wheat bread έχουν 108 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chili hot dog sandwich, on wheat bread;

Τα 150 g Chili hot dog sandwich, on wheat bread έχουν 323 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27564460 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες