Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Hot dog sandwich, beef, on wheat bread

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

294
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες16 g
Λιπαρά20 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 294 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 23%
  • Υδατάνθρακες 16 g 6%
  • Λιπαρά 20 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,7 g 39%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 2,6 g —
  • Νάτριο 694 mg 30%
  • Χοληστερόλη 38 mg 13%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
  • Βιταμίνη K 3,1 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 25 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,54 µg 23%
  • Χολίνη 28,2 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 66 mg 5%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 137 mg 11%
  • Κάλιο 279 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 17%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Σελήνιο 16,3 µg 30%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29412 g16 g20 g
1 μερίδα87 g25610 g14 g17 g
2 μερίδες174 g51220 g27 g34 g
½ μερίδα43,5 g1285 g6,8 g8,6 g
3 μερίδες261 g76730 g41 g52 g
4 μερίδες348 g102340 g55 g69 g
50 g50 g1475,8 g7,8 g9,9 g
150 g150 g44117 g24 g30 g
200 g200 g58823 g31 g39 g
250 g250 g73529 g39 g49 g

Ερωτήσεις για το Hot dog sandwich, beef, on wheat bread

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bread;

Τα 100 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bread έχουν 294 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (87 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bread;

Τα 1 μερίδα (87 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bread έχουν 256 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (174 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bread;

Τα 2 μερίδες (174 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bread έχουν 512 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (43,5 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bread;

Τα ½ μερίδα (43,5 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bread έχουν 128 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (261 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bread;

Τα 3 μερίδες (261 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bread έχουν 767 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (348 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bread;

Τα 4 μερίδες (348 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bread έχουν 1023 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bread;

Τα 50 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bread έχουν 147 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bread;

Τα 150 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bread έχουν 441 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27564080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες