Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

272
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 272 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
  • Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
  • Σάκχαρα 3,6 g —
  • Νάτριο 694 mg 30%
  • Χοληστερόλη 51 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 17 µg 2%
  • Βιταμίνη C 11,8 mg 13%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,41 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
  • Χολίνη 40,2 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 125 mg 10%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 26 mg 6%
  • Φώσφορος 166 mg 13%
  • Κάλιο 288 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Σελήνιο 17,7 µg 32%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27210 g17 g17 g
1 μερίδα87 g2379 g15 g15 g
2 μερίδες174 g47318 g30 g30 g
½ μερίδα43,5 g1184,5 g7,4 g7,5 g
3 μερίδες261 g71027 g45 g45 g
4 μερίδες348 g94736 g59 g60 g
50 g50 g1365,2 g8,5 g8,6 g
150 g150 g40816 g26 g26 g
200 g200 g54421 g34 g34 g
250 g250 g68026 g43 g43 g

Ερωτήσεις για το Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread;

Τα 100 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread έχουν 272 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (87 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread;

Τα 1 μερίδα (87 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread έχουν 237 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (174 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread;

Τα 2 μερίδες (174 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread έχουν 473 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (43,5 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread;

Τα ½ μερίδα (43,5 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread έχουν 118 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (261 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread;

Τα 3 μερίδες (261 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread έχουν 710 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (348 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread;

Τα 4 μερίδες (348 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread έχουν 947 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread;

Τα 50 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread έχουν 136 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread;

Τα 150 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread έχουν 408 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27564200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες