Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

271
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά15 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 271 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 15 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 3,8 g —
  • Νάτριο 657 mg 29%
  • Χοληστερόλη 44 mg 15%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15 µg 2%
  • Βιταμίνη C 10,1 mg 11%
  • Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
  • Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,2 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 3,6 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 35 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
  • Χολίνη 37,4 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 130 mg 10%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 31 mg 7%
  • Φώσφορος 166 mg 13%
  • Κάλιο 274 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Σελήνιο 19,1 µg 35%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27111 g20 g15 g
1 μερίδα102 g27611 g21 g16 g
2 μερίδες204 g55321 g42 g31 g
½ μερίδα51 g1385,3 g10 g7,8 g
3 μερίδες306 g82932 g63 g47 g
4 μερίδες408 g110643 g83 g62 g
50 g50 g1365,2 g10 g7,6 g
150 g150 g40716 g31 g23 g
200 g200 g54221 g41 g31 g
250 g250 g67826 g51 g38 g

Ερωτήσεις για το Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun;

Τα 100 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun έχουν 271 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (102 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun;

Τα 1 μερίδα (102 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun έχουν 276 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (204 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun;

Τα 2 μερίδες (204 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun έχουν 553 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (51 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun;

Τα ½ μερίδα (51 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun έχουν 138 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (306 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun;

Τα 3 μερίδες (306 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun έχουν 829 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (408 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun;

Τα 4 μερίδες (408 g) Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun έχουν 1106 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun;

Τα 50 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun έχουν 136 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun;

Τα 150 g Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun έχουν 407 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27564181 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες