Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chili hot dog sandwich, on wheat bun

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

219
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά12 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 219 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 21%
  • Υδατάνθρακες 15 g 5%
  • Λιπαρά 12 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
  • Σάκχαρα 2,4 g —
  • Νάτριο 541 mg 24%
  • Χοληστερόλη 26 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 2,4 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
  • Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,15 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 40 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,47 µg 20%
  • Χολίνη 28,3 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 57 mg 4%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 125 mg 10%
  • Κάλιο 269 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
  • Χαλκός 0,12 mg 14%
  • Σελήνιο 13 µg 24%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21910 g15 g12 g
1 μερίδα166 g36417 g25 g20 g
2 μερίδες332 g72735 g49 g40 g
½ μερίδα83 g1828,6 g12 g10 g
3 μερίδες498 g109152 g74 g60 g
4 μερίδες664 g145469 g98 g80 g
50 g50 g1105,2 g7,4 g6 g
150 g150 g32916 g22 g18 g
200 g200 g43821 g30 g24 g
250 g250 g54826 g37 g30 g

Ερωτήσεις για το Chili hot dog sandwich, on wheat bun

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chili hot dog sandwich, on wheat bun;

Τα 100 g Chili hot dog sandwich, on wheat bun έχουν 219 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (166 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bun;

Τα 1 μερίδα (166 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bun έχουν 364 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (332 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bun;

Τα 2 μερίδες (332 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bun έχουν 727 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (83 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bun;

Τα ½ μερίδα (83 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bun έχουν 182 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (498 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bun;

Τα 3 μερίδες (498 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bun έχουν 1091 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (664 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bun;

Τα 4 μερίδες (664 g) Chili hot dog sandwich, on wheat bun έχουν 1454 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chili hot dog sandwich, on wheat bun;

Τα 50 g Chili hot dog sandwich, on wheat bun έχουν 110 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chili hot dog sandwich, on wheat bun;

Τα 150 g Chili hot dog sandwich, on wheat bun έχουν 329 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27564441 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες