Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Hot dog sandwich, beef, on wheat bun

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

290
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 290 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 23%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,7 g 33%
  • Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
  • Σάκχαρα 3 g —
  • Νάτριο 657 mg 29%
  • Χοληστερόλη 32 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,44 mg 3%
  • Βιταμίνη K 3,4 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 32 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%
  • Χολίνη 27,2 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 80 mg 6%
  • Σίδηρος 2 mg 11%
  • Μαγνήσιο 31 mg 7%
  • Φώσφορος 141 mg 11%
  • Κάλιο 265 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Σελήνιο 17,9 µg 33%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29012 g19 g17 g
1 μερίδα102 g29612 g20 g18 g
2 μερίδες204 g59224 g39 g36 g
½ μερίδα51 g1485,9 g9,8 g8,9 g
3 μερίδες306 g88735 g59 g53 g
4 μερίδες408 g118347 g79 g71 g
50 g50 g1455,8 g9,6 g8,7 g
150 g150 g43517 g29 g26 g
200 g200 g58023 g39 g35 g
250 g250 g72529 g48 g44 g

Ερωτήσεις για το Hot dog sandwich, beef, on wheat bun

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bun;

Τα 100 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bun έχουν 290 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (102 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bun;

Τα 1 μερίδα (102 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bun έχουν 296 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (204 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bun;

Τα 2 μερίδες (204 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bun έχουν 592 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (51 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bun;

Τα ½ μερίδα (51 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bun έχουν 148 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (306 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bun;

Τα 3 μερίδες (306 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bun έχουν 887 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (408 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bun;

Τα 4 μερίδες (408 g) Hot dog sandwich, beef, on wheat bun έχουν 1183 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bun;

Τα 50 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bun έχουν 145 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bun;

Τα 150 g Hot dog sandwich, beef, on wheat bun έχουν 435 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27564061 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες