Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, halloumi cheese, fried
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 356 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 49%
- Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
- Λιπαρά 28 g 35%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 76%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 1250 mg 54%
- Χοληστερόλη 78,5 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 255 µg 28%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,26 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,53 mg 4%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 9,6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,93 µg 39%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 435 mg 33%
- Σίδηρος 0,58 mg 3%
- Μαγνήσιο 60 mg 14%
- Φώσφορος 496 mg 40%
- Κάλιο 125 mg 3%
- Ψευδάργυρος 3,8 mg 34%
- Σελήνιο 19,6 µg 36%
- Ιώδιο 62,5 µg 42%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 24 g | 3,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 12 g | 1,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 37 g | 4,7 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 49 g | 6,3 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 61 g | 7,8 g | 69 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, halloumi cheese, fried
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, halloumi cheese, fried;
Τα 100 g Cheese, halloumi cheese, fried έχουν 356 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, halloumi cheese, fried;
Τα 50 g Cheese, halloumi cheese, fried έχουν 178 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, halloumi cheese, fried;
Τα 150 g Cheese, halloumi cheese, fried έχουν 534 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, halloumi cheese, fried;
Τα 200 g Cheese, halloumi cheese, fried έχουν 712 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, halloumi cheese, fried;
Τα 250 g Cheese, halloumi cheese, fried έχουν 890 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33891 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες