Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γκρατέν λαχανικών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκή σάλτσα, με παρμεζάνα, με αλάτι

120

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες5,7 g

Λιπαρά8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	120	5,5 g	5,7 g	8 g
50 g	50 g	60	2,8 g	2,9 g	4 g
150 g	150 g	180	8,3 g	8,6 g	12 g
200 g	200 g	240	11 g	11 g	16 g
250 g	250 g	300	14 g	14 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρατέν λαχανικών;

Τα 100 g Γκρατέν λαχανικών έχουν 120 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρατέν λαχανικών;

Τα 50 g Γκρατέν λαχανικών έχουν 60 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρατέν λαχανικών;

Τα 150 g Γκρατέν λαχανικών έχουν 180 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρατέν λαχανικών;

Τα 200 g Γκρατέν λαχανικών έχουν 240 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρατέν λαχανικών;

Τα 250 g Γκρατέν λαχανικών έχουν 300 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0724B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες