Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ογκρατέν λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
88
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,1 g
Υδατάνθρακες5,9 g
Λιπαρά5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 88 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
- Υδατάνθρακες 5,9 g 2%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 3,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,1 g | 5,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,1 g | 3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,2 g | 8,9 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 8,2 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 10 g | 15 g | 13 g |
Ερωτήσεις για το Ογκρατέν λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ογκρατέν λαχανικών;
Τα 100 g Ογκρατέν λαχανικών έχουν 88 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ογκρατέν λαχανικών;
Τα 50 g Ογκρατέν λαχανικών έχουν 44 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ογκρατέν λαχανικών;
Τα 150 g Ογκρατέν λαχανικών έχουν 132 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ογκρατέν λαχανικών;
Τα 200 g Ογκρατέν λαχανικών έχουν 176 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ογκρατέν λαχανικών;
Τα 250 g Ογκρατέν λαχανικών έχουν 220 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: slv 531 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
