Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 124 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,8 g 10%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 9,8 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,1 g 36%
- Σάκχαρα 3,1 g —
- Νάτριο 60 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 0,24 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,73 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 0,23 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,2 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 158 mg 12%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,2 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,6 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 11 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα;
Τα 100 g Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα έχουν 124 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα;
Τα 50 g Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα έχουν 62 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα;
Τα 150 g Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα έχουν 186 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα;
Τα 200 g Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα έχουν 248 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα;
Τα 250 g Γιαούρτι τύπου Ελλάδος από πρόβειο γάλα έχουν 310 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19550 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
