Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γιαούρτι πλήρες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πλήρες
56
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,8 g
Υδατάνθρακες3,4 g
Λιπαρά2,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 56 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 3,4 g 1%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,8 g | 3,4 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,9 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5,7 g | 5,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7,6 g | 6,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 9,5 g | 8,5 g | 6,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γιαούρτι πλήρες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι πλήρες;
Τα 100 g Γιαούρτι πλήρες έχουν 56 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι πλήρες;
Τα 50 g Γιαούρτι πλήρες έχουν 28 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι πλήρες;
Τα 150 g Γιαούρτι πλήρες έχουν 84 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι πλήρες;
Τα 200 g Γιαούρτι πλήρες έχουν 112 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι πλήρες;
Τα 250 g Γιαούρτι πλήρες έχουν 140 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 278 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
