Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πλήρες σε λιπαρά, με πολτό ή/και κομμάτια φρούτων, με ζάχαρη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 114 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 16 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,2 g | 16 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 7,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,3 g | 24 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8,4 g | 32 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 40 g | 8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Γιαούrtι ή ξινόγαλα με δημητριακά111 kcal / 100 g
- Ενισχυμένο με βιταμίνη Dζυμωμένο γάλα, με φούρτα, με ζάχαρη, εμπλουτισμένο με βιταμίνη d90 kcal / 100 g
- Γιαούρτι Activiaπλήρες σε λιπαρά, με δημητριακά/μούσλι104 kcal / 100 g
- Cream yogurtwith fruits or flavour, sweetened138 kcal / 100 g
- Fruit yoghurtwhole milk, with fruit88 kcal / 100 g
- Fruit yogurtlow fat, with sweetener49 kcal / 100 g
- Γιαούρτι ή επιδό Aορτιο γιαουρτιού ή ζυμωμένο γάλαμέσος όρος73 kcal / 100 g
- Αρωματισμένο ή φρουτογιαούρτι, 0% λιπαράζυμωμένο γάλα, με φρούτα ή αρωματισμένο, 0% λιπαρά, μέσο όρο47 kcal / 100 g
- Φρουτογιαούρτι αποvετυμμένοποικιλία, εμπλουτισμένο με βιταμίνη D95 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά;
Τα 100 g Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά έχουν 114 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά;
Τα 50 g Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά έχουν 57 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά;
Τα 150 g Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά έχουν 171 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά;
Τα 200 g Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά έχουν 228 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά;
Τα 250 g Γιαούρτι με φρούτα και δημητριακά έχουν 285 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 81 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
