Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μειωμένων λιπαρών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 222 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 30 g 11%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 838 mg 36%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 27 µg 3%
- Βιταμίνη C 4,8 mg 5%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 17,8 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,47 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,73 mg 4%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 16 mg 1%
- Κάλιο 107 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,16 mg 18%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 1,6 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 0,6 g | 30 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 16 g | 36 | 0,1 g | 4,8 g | 1,8 g |
| 2 μερίδες | 32 g | 71 | 0,2 g | 9,5 g | 3,7 g |
| ½ μερίδα | 8 g | 18 | 0 g | 2,4 g | 0,9 g |
| 3 μερίδες | 48 g | 107 | 0,3 g | 14 g | 5,5 g |
| 4 μερίδες | 64 g | 142 | 0,4 g | 19 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 0,3 g | 15 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 0,9 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 1,2 g | 59 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 1,5 g | 74 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ντρέσινγκ σαλάτας coleslaw404 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας Thousand Islandκανονικό379 kcal / 100 g
- Κανονικό dressing ράντς430 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας Caesarκανονικό542 kcal / 100 g
- Salad dressing french style360 kcal / 100 g
- Salad dressing french426 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας green goddessκανονικό427 kcal / 100 g
- Μαγιονέζα χωρίς λιπαρά Kraft Mayoντρέσινγκ σαλάτας, μαγιονέζα χωρίς λιπαρά Kraft Mayo64 kcal / 100 g
- Ντρέσινγκ σαλάτας Kraft Miracle Whip Freeχωρίς λιπαρά84 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 100 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 222 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (16 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 1 μερίδα (16 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 36 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (32 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 2 μερίδες (32 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 71 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (8 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα ½ μερίδα (8 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 18 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (48 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 3 μερίδες (48 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 107 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (64 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 4 μερίδες (64 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 142 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 50 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 111 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;
Τα 150 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 333 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171404 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
