Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μειωμένων θερμίδων

227
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες27 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 227 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 27 g 10%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 26 g —
  • Νάτριο 804 mg 35%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,9 mg 19%
  • Βιταμίνη K 4,8 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0 mg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 4,6 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 14 mg 1%
  • Κάλιο 79 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,18 mg 2%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 1,6 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2270,4 g27 g13 g
1 μερίδα16 g360,1 g4,3 g2,1 g
2 μερίδες32 g730,1 g8,6 g4,2 g
½ μερίδα8 g180 g2,2 g1 g
3 μερίδες48 g1090,2 g13 g6,2 g
4 μερίδες64 g1450,3 g17 g8,3 g
50 g50 g1140,2 g14 g6,5 g
150 g150 g3410,6 g41 g20 g
200 g200 g4540,8 g54 g26 g
250 g250 g5681 g68 g33 g

Ερωτήσεις για το Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;

Τα 100 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 227 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (16 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;

Τα 1 μερίδα (16 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 36 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (32 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;

Τα 2 μερίδες (32 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 73 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (8 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;

Τα ½ μερίδα (8 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 18 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (48 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;

Τα 3 μερίδες (48 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 109 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (64 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;

Τα 4 μερίδες (64 g) Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 145 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;

Τα 50 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 114 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας;

Τα 150 g Γαλλικό ντρέσινγκ σαλάτας έχουν 341 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167693 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες