Γάλα αμυγδάλου με σοκολάτα (έτοιμο προς κατανάλωση) — θερμίδες ανά μερίδα

Question 1

Πώς ζεσταίνεις το γάλα αμυγδάλου με σοκολάτα χωρίς να κολλήσει;

Accepted Answer

Ζέστανέ το σε μικρή κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά για 3–5 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά και χωρίς να το αφήσεις να βράσει. Για αφρό, χτύπησέ το με σύρμα αφού ζεσταθεί.

Question 2

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις γάλα αμυγδάλου με σοκολάτα στον καφέ;

Accepted Answer

Ναι· πρόσθεσέ το αργά σε ζεστό καφέ και ανακάτευε, γιατί η οξύτητα και η υψηλή θερμοκρασία μπορεί να το κάνουν να κόψει. Ταιριάζει ιδιαίτερα σε καφέ με πάγο ή σε μόκα.

Question 3

Πώς φτιάχνεις σοκολατένια βρόμη με γάλα αμυγδάλου;

Accepted Answer

Σιγόβρασε νιφάδες βρόμης με το γάλα για περίπου 5 λεπτά, ανακατεύοντας μέχρι να μαλακώσουν και να πήξει το μείγμα. Δοκίμασε πριν προσθέσεις γλυκαντικό, καθώς το ρόφημα είναι ήδη γλυκό.

Question 4

Με τι ταιριάζει το γάλα αμυγδάλου με σοκολάτα;

Accepted Answer

Πίνεται κρύο ή ζεστό και ταιριάζει με βρόμη, δημητριακά, μπανάνα και καφέ. Μπορείς επίσης να το χρησιμοποιήσεις σε smoothie ή σε μείγμα για τηγανίτες.

Question 5

Πώς φυλάς το γάλα αμυγδάλου με σοκολάτα μετά το άνοιγμα;

Accepted Answer

Βάλ’ το αμέσως στο ψυγείο, καλά κλεισμένο, και ανακίνησέ το πριν από κάθε σερβίρισμα, γιατί τα συστατικά μπορεί να κατακαθίσουν. Ακολούθησε τον χρόνο διατήρησης μετά το άνοιγμα που αναγράφεται στη συσκευασία.

Question 6

Μπορείς να αντικαταστήσεις το γάλα αμυγδάλου με σοκολάτα σε συνταγές;

Accepted Answer

Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σε ίση ποσότητα αντί για γάλα σε κρέπες, κέικ ή βρόμη, αλλά θα προσθέσει γεύση σοκολάτας και γλυκύτητα. Μείωσε τη ζάχαρη της συνταγής και, αν χρειάζεσαι ουδέτερη γεύση, προτίμησε απλό ρόφημα αμυγδάλου.

Question 7

Πόση πρωτεΐνη έχει συνήθως ένα ποτήρι γάλα αμυγδάλου με σοκολάτα;

Accepted Answer

Ένα ποτήρι περίπου 240 g περιέχει 0,6 × 2,4 g πρωτεΐνης. Είναι ρόφημα με λίγη πρωτεΐνη σε σύγκριση με το ρόφημα σόγιας σοκολάτας, που έχει 2,47 g ανά 100 g.

Question 8

Το γάλα αμυγδάλου με σοκολάτα περιέχει γάλα ή αμύγδαλα;

Accepted Answer

Παρότι λέγεται «γάλα», συνήθως είναι φυτικό ρόφημα από αμύγδαλα και μπορεί να περιέχει κακάο ή σοκολάτα. Περιέχει αμύγδαλα, επομένως δεν είναι κατάλληλο για όποιον έχει αλλεργία σε αυτά· έλεγξε επίσης τα συστατικά για τυχόν άλλα αλλεργιογόνα.

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	50	0,6 g	9 g	1,3 g
1 μερίδα	240 g	120	1,5 g	22 g	3 g
2 μερίδες	480 g	240	3 g	43 g	6 g
½ μερίδα	120 g	60	0,8 g	11 g	1,5 g
3 μερίδες	720 g	360	4,5 g	65 g	9 g
4 μερίδες	960 g	480	6 g	86 g	12 g
50 g	50 g	25	0,3 g	4,5 g	0,6 g
150 g	150 g	75	0,9 g	14 g	1,9 g
200 g	200 g	100	1,3 g	18 g	2,5 g
250 g	250 g	125	1,6 g	23 g	3,1 g

Γάλα αμυγδάλου με σοκολάτα

Διατροφικές πληροφορίες

Βιταμίνες και μέταλλα

Βιταμίνες

Μέταλλα

Θερμίδες ανά μερίδα

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Γάλα αμυγδάλου με σοκολάτα