Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύκος φούκους

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηrέ ή αφυδατωμένο

194

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,1 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	194	9,1 g	12 g	1,7 g
50 g	50 g	97	4,6 g	6,2 g	0,9 g
150 g	150 g	291	14 g	19 g	2,6 g
200 g	200 g	388	18 g	25 g	3,4 g
250 g	250 g	485	23 g	31 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύκος φούκους;

Τα 100 g Φύκος φούκους έχουν 194 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύκος φούκους;

Τα 50 g Φύκος φούκους έχουν 97 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύκος φούκους;

Τα 150 g Φύκος φούκους έχουν 291 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύκος φούκους;

Τα 200 g Φύκος φούκους έχουν 388 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύκος φούκους;

Τα 250 g Φύκος φούκους έχουν 485 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20994 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες