Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χαβιάρι τομάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καρυκευμένος πουρές
218
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,2 g
Υδατάνθρακες6,8 g
Λιπαρά19 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 218 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
- Φυτικές ίνες 3,5 g 13%
- Σάκχαρα 6,5 g —
- Νάτριο 835 mg 36%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 182 µg 20%
- Βιταμίνη K 21,1 µg 18%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 26,7 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 61 mg 5%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 42 mg 3%
- Κάλιο 470 mg 10%
- Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
- Χαλκός 0,18 mg 20%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 2,2 g | 6,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,1 g | 3,4 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 3,3 g | 10 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 4,4 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 5,5 g | 17 g | 48 g |
Ερωτήσεις για το Χαβιάρι τομάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χαβιάρι τομάτας;
Τα 100 g Χαβιάρι τομάτας έχουν 218 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χαβιάρι τομάτας;
Τα 50 g Χαβιάρι τομάτας έχουν 109 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χαβιάρι τομάτας;
Τα 150 g Χαβιάρι τομάτας έχουν 327 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χαβιάρι τομάτας;
Τα 200 g Χαβιάρι τομάτας έχουν 436 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χαβιάρι τομάτας;
Τα 250 g Χαβιάρι τομάτας έχουν 545 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 11215 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
