Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 368 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,7 g 15%
  • Υδατάνθρακες 79 g 29%
  • Λιπαρά 1,4 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
  • Σάκχαρα 0,4 g —
  • Νάτριο 6 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,04 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 34 mg 8%
  • Φώσφορος 110 mg 9%
  • Κάλιο 130 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,26 mg 29%
  • Μαγγάνιο 0,9 mg 39%
  • Σελήνιο 15 µg 27%
  • Ιώδιο 5 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3687,7 g79 g1,4 g
50 g50 g1843,8 g40 g0,7 g
150 g150 g55212 g119 g2,1 g
200 g200 g73615 g159 g2,8 g
250 g250 g92019 g198 g3,5 g

Ερωτήσεις για το Flour, rice flour, rice flake

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flour, rice flour, rice flake;

Τα 100 g Flour, rice flour, rice flake έχουν 368 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flour, rice flour, rice flake;

Τα 50 g Flour, rice flour, rice flake έχουν 184 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flour, rice flour, rice flake;

Τα 150 g Flour, rice flour, rice flake έχουν 552 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flour, rice flour, rice flake;

Τα 200 g Flour, rice flour, rice flake έχουν 736 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 159 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flour, rice flour, rice flake;

Τα 250 g Flour, rice flour, rice flake έχουν 920 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 198 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες