Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Flocos de trigo
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
373
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες69 g
Λιπαρά2,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 373 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 69 g 25%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 9,3 g 33%
- Σάκχαρα 6,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 14 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 7 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 21 g | 104 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 28 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 35 g | 173 g | 6,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Flocos de trigo integral tipo "All-Bran Flakes"349 kcal / 100 g
- Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas cálcio e ferro372 kcal / 100 g
- Flocos de cevada324 kcal / 100 g
- Flocos de aveia366 kcal / 100 g
- Farelo de trigo293 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Gérmen de trigo391 kcal / 100 g
- Tosta de trigo377 kcal / 100 g
- Pão de trigo290 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Flocos de trigo
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Flocos de trigo;
Τα 100 g Flocos de trigo έχουν 373 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Flocos de trigo;
Τα 50 g Flocos de trigo έχουν 187 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Flocos de trigo;
Τα 150 g Flocos de trigo έχουν 560 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Flocos de trigo;
Τα 200 g Flocos de trigo έχουν 746 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 138 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Flocos de trigo;
Τα 250 g Flocos de trigo έχουν 933 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 446 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
