Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 309 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 35 g 13%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,9 g 34%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 6 g —
  • Νάτριο 16000 mg 696%
  • Χοληστερόλη 4,7 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,74 µg 4%
  • Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
  • Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 91,5 µg 23%
  • Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 105 mg 8%
  • Σίδηρος 0,49 mg 3%
  • Μαγνήσιο 62 mg 15%
  • Φώσφορος 77,5 mg 6%
  • Κάλιο 113 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,52 mg 5%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
  • Σελήνιο 2 µg 4%
  • Ιώδιο 4,5 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g30910 g35 g14 g
50 g50 g1555 g18 g7 g
150 g150 g46415 g53 g21 g
200 g200 g61820 g70 g28 g
250 g250 g77325 g88 g35 g

Ερωτήσεις για το Fish stock cube

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish stock cube;

Τα 100 g Fish stock cube έχουν 309 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish stock cube;

Τα 50 g Fish stock cube έχουν 155 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish stock cube;

Τα 150 g Fish stock cube έχουν 464 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish stock cube;

Τα 200 g Fish stock cube έχουν 618 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish stock cube;

Τα 250 g Fish stock cube έχουν 773 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες