Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 302 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,8 g 6%
  • Υδατάνθρακες 67 g 24%
  • Λιπαρά 0,9 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 64 g —
  • Νάτριο 13 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 65,6 µg 7%
  • Βιταμίνη C 49 mg 54%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 4 mg 27%
  • Βιταμίνη K 14,7 µg 12%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,23 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 73 µg 18%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 94 mg 7%
  • Σίδηρος 0,53 mg 3%
  • Μαγνήσιο 46 mg 11%
  • Φώσφορος 32,5 mg 3%
  • Κάλιο 1078 mg 23%
  • Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
  • Χαλκός 0,21 mg 24%
  • Σελήνιο 3 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3022,8 g67 g0,9 g
50 g50 g1511,4 g34 g0,4 g
150 g150 g4534,1 g101 g1,3 g
200 g200 g6045,5 g134 g1,7 g
250 g250 g7556,9 g168 g2,1 g

Ερωτήσεις για το Exotic fruit average, mango, papaya, dried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried;

Τα 100 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried έχουν 302 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried;

Τα 50 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried έχουν 151 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried;

Τα 150 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried έχουν 453 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried;

Τα 200 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried έχουν 604 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried;

Τα 250 g Exotic fruit average, mango, papaya, dried έχουν 755 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 168 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33067 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες