Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
hormel always tender
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 110 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 1,8 g 1%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 594 mg 26%
- Χοληστερόλη 47 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 1,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Κάλιο 586 mg 12%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 1,8 g | 3,8 g |
| 1 μερίδα | 112 g | 123 | 19 g | 2 g | 4,3 g |
| 2 μερίδες | 224 g | 246 | 39 g | 4,1 g | 8,5 g |
| ½ μερίδα | 56 g | 62 | 9,6 g | 1 g | 2,1 g |
| 3 μερίδες | 336 g | 370 | 58 g | 6,1 g | 13 g |
| 4 μερίδες | 448 g | 493 | 77 g | 8,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,6 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 3,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 4,6 g | 9,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι;
Τα 100 g Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι έχουν 110 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (112 g) Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι;
Τα 1 μερίδα (112 g) Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι έχουν 123 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (224 g) Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι;
Τα 2 μερίδες (224 g) Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι έχουν 246 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56 g) Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι;
Τα ½ μερίδα (56 g) Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι έχουν 62 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (336 g) Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι;
Τα 3 μερίδες (336 g) Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι έχουν 370 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (448 g) Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι;
Τα 4 μερίδες (448 g) Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι έχουν 493 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι;
Τα 50 g Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι έχουν 55 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι;
Τα 150 g Φιλέτο χοιρινό με γεύση πιπέρι έχουν 165 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168317 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
