Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Φασόλια φλαζολέ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένα, 50% φασόλια και 50% νερό, χωρίς λάδι και αλάτι
67
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες2,6 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 67 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 2,6 g 1%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Φυτικές ίνες 14 g 50%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,1 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,1 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,2 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 5,3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 6,6 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μα Aυτομάτως φασόλιαμαγειρεμένα, 50% φασόλια 50% νερό, με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, με αλάτι74 kcal / 100 g
- Πράσινα φasolákiaμαγειρεμένα, βρασμένα, στραγγισμένα, χωρίς αλάτι35 kcal / 100 g
- Φασόlia navyώριμα σπόρια, μαγειρεμένα, βρασμένα, χωρίς αλάτι140 kcal / 100 g
- Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9φ%CF%81%CE%AD%CF%83%CE%BA%CE%B9%CE%B1, β%CF%81%CE%B1%CF%83%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B1 σ%CE%B5 α%CF%80%CE%B5%CF%83%CF%84%CE%B1%CE%B3%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%BF ν%CE%B5%CF%81%CF%8C, α%CF%87%CF%8E%CF%81%CE%B9%CF%83%CF%84%CE%B1, σ%CF%81%CE%B1%CE%B3%CE%B9%CF%83%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B178 kcal / 100 g
- Φασόλια mungώριμοι σπόροι, βλαστημένοι, μαγειρεμένοι, στραγγισμένοι, χωρίς λάδι, με αλάτι45 kcal / 100 g
- Φτρωμένα φασόλια navyώριμα σπόρια, φυτρωμένα, μαγειρεμένα, βρασμένα, στραγγισμένα, με αλάτι78 kcal / 100 g
- Πράσινα φασolάκιαβρασμένος34 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Φασόλια φλαζολέ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια φλαζολέ;
Τα 100 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 67 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια φλαζολέ;
Τα 50 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 34 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια φλαζολέ;
Τα 150 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 101 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φασόλια φλαζολέ;
Τα 200 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 134 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φασόλια φλαζολέ;
Τα 250 g Φασόλια φλαζολέ έχουν 168 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0006T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
