Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
410
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες5,1 g
Λιπαρά33 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 410 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 47%
- Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
- Λιπαρά 33 g 42%
- Κορεσμένα λιπαρά 21 g 107%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 764 mg 33%
- Χοληστερόλη 112 mg 37%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 337 µg 37%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
- Νιασίνη (B3) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 60%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 743 mg 57%
- Σίδηρος 0,86 mg 5%
- Μαγνήσιο 25 mg 6%
- Φώσφορος 468 mg 37%
- Κάλιο 71 mg 2%
- Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 23,5 µg 43%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 23 g | 5,1 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 12 g | 2,6 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 35 g | 7,7 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 47 g | 10 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 59 g | 13 g | 83 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ;
Τα 100 g Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ έχουν 410 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ;
Τα 50 g Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ έχουν 205 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ;
Τα 150 g Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ έχουν 615 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ;
Τα 200 g Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ έχουν 820 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ;
Τα 250 g Εξαιρετικά παλαιωμένο τσένταρ έχουν 1025 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7734 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες