Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ελαφρύ παγωτό μηχανής
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αναμεוויγμένο με κομμάτια μπισκότου
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 169 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 5,7 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 75 mg 3%
- Χοληστερόλη 15 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 26 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,8 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 0,26 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,72 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,58 µg 24%
- Χολίνη 18,6 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 129 mg 10%
- Σίδηρος 0,61 mg 3%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 111 mg 9%
- Κάλιο 198 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 μερίδα | 337 g | 570 | 13 g | 86 g | 19 g |
| 2 μερίδες | 674 g | 1139 | 27 g | 172 g | 38 g |
| ½ μερίδα | 168,5 g | 285 | 6,7 g | 43 g | 9,5 g |
| 3 μερίδες | 1011 g | 1709 | 40 g | 257 g | 57 g |
| 4 μερίδες | 1348 g | 2278 | 54 g | 343 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 13 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 38 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 51 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 64 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ελαφρύ παγωτό μηχανής
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελαφρύ παγωτό μηχανής;
Τα 100 g Ελαφρύ παγωτό μηχανής έχουν 169 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (337 g) Ελαφρύ παγωτό μηχανής;
Τα 1 μερίδα (337 g) Ελαφρύ παγωτό μηχανής έχουν 570 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (674 g) Ελαφρύ παγωτό μηχανής;
Τα 2 μερίδες (674 g) Ελαφρύ παγωτό μηχανής έχουν 1139 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 172 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (168,5 g) Ελαφρύ παγωτό μηχανής;
Τα ½ μερίδα (168,5 g) Ελαφρύ παγωτό μηχανής έχουν 285 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1011 g) Ελαφρύ παγωτό μηχανής;
Τα 3 μερίδες (1011 g) Ελαφρύ παγωτό μηχανής έχουν 1709 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 257 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1348 g) Ελαφρύ παγωτό μηχανής;
Τα 4 μερίδες (1348 g) Ελαφρύ παγωτό μηχανής έχουν 2278 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 343 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελαφρύ παγωτό μηχανής;
Τα 50 g Ελαφρύ παγωτό μηχανής έχουν 85 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελαφρύ παγωτό μηχανής;
Τα 150 g Ελαφρύ παγωτό μηχανής έχουν 254 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172085 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
