Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ελαφρύ ελβετικό τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ελαφρύ

311

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες7,2 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	311	32 g	7,2 g	17 g
50 g	50 g	156	16 g	3,6 g	8,3 g
150 g	150 g	467	48 g	11 g	25 g
200 g	200 g	622	64 g	14 g	33 g
250 g	250 g	778	80 g	18 g	42 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ελαφρύ ελβετικό τυρί;

Τα 100 g ελαφρύ ελβετικό τυρί έχουν 311 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ελαφρύ ελβετικό τυρί;

Τα 50 g ελαφρύ ελβετικό τυρί έχουν 156 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ελαφρύ ελβετικό τυρί;

Τα 150 g ελαφρύ ελβετικό τυρί έχουν 467 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ελαφρύ ελβετικό τυρί;

Τα 200 g ελαφρύ ελβετικό τυρί έχουν 622 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ελαφρύ ελβετικό τυρί;

Τα 250 g ελαφρύ ελβετικό τυρί έχουν 778 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7766 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες