Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
kraft
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 215 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 33%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 9,5 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 8,2 g —
- Νάτριο 1705 mg 74%
- Χοληστερόλη 35 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 418 mg 32%
- Σίδηρος 0,16 mg 1%
- Φώσφορος 943 mg 75%
- Κάλιο 297 mg 6%
- Ψευδάργυρος 2,4 mg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 16 g | 16 g | 9,5 g |
| 1 μερίδα | 35 g | 75 | 5,7 g | 5,6 g | 3,3 g |
| 2 μερίδες | 70 g | 151 | 11 g | 11 g | 6,7 g |
| ½ μερίδα | 17,5 g | 38 | 2,9 g | 2,8 g | 1,7 g |
| 3 μερίδες | 105 g | 226 | 17 g | 17 g | 10 g |
| 4 μερίδες | 140 g | 301 | 23 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 8,2 g | 8 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 25 g | 24 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 33 g | 32 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 41 g | 40 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού;
Τα 100 g Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού έχουν 215 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (35 g) Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού;
Τα 1 μερίδα (35 g) Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού έχουν 75 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (70 g) Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού;
Τα 2 μερίδες (70 g) Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού έχουν 151 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (17,5 g) Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού;
Τα ½ μερίδα (17,5 g) Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού έχουν 38 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (105 g) Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού;
Τα 3 μερίδες (105 g) Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού έχουν 226 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (140 g) Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού;
Τα 4 μερίδες (140 g) Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού έχουν 301 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού;
Τα 50 g Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού έχουν 108 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού;
Τα 150 g Cheez Whiz ελαφρύ παστεριωμένο προϊόν τυριού έχουν 323 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173446 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
