Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με χωνάκι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 163 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
- Υδατάνθρακες 26 g 10%
- Λιπαρά 4,9 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 19 g —
- Νάτριο 81 mg 4%
- Χοληστερόλη 15 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 27 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,5 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,73 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,58 µg 24%
- Χολίνη 19,6 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 129 mg 10%
- Σίδηρος 0,35 mg 2%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 111 mg 9%
- Κάλιο 193 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,02 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 3,7 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4,2 g | 26 g | 4,9 g |
| 1 μερίδα | 120 g | 196 | 5,1 g | 32 g | 5,8 g |
| 2 μερίδες | 240 g | 391 | 10 g | 63 g | 12 g |
| ½ μερίδα | 60 g | 98 | 2,5 g | 16 g | 2,9 g |
| 3 μερίδες | 360 g | 587 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 4 μερίδες | 480 g | 782 | 20 g | 126 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,1 g | 13 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,4 g | 39 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,5 g | 53 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 11 g | 66 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια;
Τα 100 g Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια έχουν 163 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (120 g) Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια;
Τα 1 μερίδα (120 g) Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια έχουν 196 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (240 g) Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια;
Τα 2 μερίδες (240 g) Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια έχουν 391 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (60 g) Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια;
Τα ½ μερίδα (60 g) Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια έχουν 98 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (360 g) Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια;
Τα 3 μερίδες (360 g) Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια έχουν 587 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (480 g) Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια;
Τα 4 μερίδες (480 g) Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια έχουν 782 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια;
Τα 50 g Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια έχουν 82 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια;
Τα 150 g Ελαφφρύ παγωτό μηχανής βανίλια έχουν 245 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173274 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
