Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 359 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 35%
  • Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
  • Λιπαρά 32 g 42%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 58,9 mg 3%
  • Χοληστερόλη 1400 mg 467%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 872 µg 97%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 7,2 µg 36%
  • Βιταμίνη E 6,1 mg 41%
  • Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,49 mg 38%
  • Νιασίνη (B3) 0,07 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,44 mg 26%
  • Φολικό οξύ (B9) 124 µg 31%
  • Βιταμίνη B12 6,5 µg 272%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 156 mg 12%
  • Σίδηρος 5,9 mg 33%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 600 mg 48%
  • Κάλιο 133 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 5,9 mg 54%
  • Χαλκός 0,16 mg 17%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 108 µg 196%
  • Ιώδιο 122 µg 81%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g35918 g0,2 g32 g
50 g50 g1808,9 g0,1 g16 g
150 g150 g53927 g0,3 g49 g
200 g200 g71835 g0,4 g65 g
250 g250 g89844 g0,6 g81 g

Ερωτήσεις για το Egg yolk, fried, without fat and salt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Egg yolk, fried, without fat and salt;

Τα 100 g Egg yolk, fried, without fat and salt έχουν 359 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Egg yolk, fried, without fat and salt;

Τα 50 g Egg yolk, fried, without fat and salt έχουν 180 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Egg yolk, fried, without fat and salt;

Τα 150 g Egg yolk, fried, without fat and salt έχουν 539 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Egg yolk, fried, without fat and salt;

Τα 200 g Egg yolk, fried, without fat and salt έχουν 718 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Egg yolk, fried, without fat and salt;

Τα 250 g Egg yolk, fried, without fat and salt έχουν 898 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32938 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες