Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Egg fried organic
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
223
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες15 g
Υδατάνθρακες0,4 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 223 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 29%
- Υδατάνθρακες 0,4 g 0%
- Λιπαρά 18 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 20%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 504 mg 22%
- Χοληστερόλη 413 mg 138%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 297 µg 33%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 2,9 µg 14%
- Βιταμίνη E 3,4 mg 23%
- Βιταμίνη K 8,4 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,43 mg 33%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 66,4 µg 17%
- Βιταμίνη B12 2,4 µg 101%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 67,4 mg 5%
- Σίδηρος 2 mg 11%
- Μαγνήσιο 15,3 mg 4%
- Φώσφορος 241 mg 19%
- Κάλιο 149 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 37,6 µg 68%
- Ιώδιο 50,4 µg 34%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 0,4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,3 g | 0,2 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 22 g | 0,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 29 g | 0,7 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 37 g | 0,9 g | 46 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Egg fried organic
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Egg fried organic;
Τα 100 g Egg fried organic έχουν 223 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Egg fried organic;
Τα 50 g Egg fried organic έχουν 112 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Egg fried organic;
Τα 150 g Egg fried organic έχουν 335 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Egg fried organic;
Τα 200 g Egg fried organic έχουν 446 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Egg fried organic;
Τα 250 g Egg fried organic έχουν 558 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34662 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες