Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

296
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 296 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 39%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,5 g 38%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 412 mg 18%
  • Χοληστερόλη 63 mg 21%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 28 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
  • Βιταμίνη K 3 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 4,5 mg 28%
  • Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 39 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 1,9 µg 79%
  • Χολίνη 53,6 mg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 137 mg 11%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 197 mg 16%
  • Κάλιο 241 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,6 mg 33%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 23 µg 42%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29619 g13 g18 g
1 μερίδα205 g60740 g26 g37 g
2 μερίδες410 g121479 g53 g73 g
½ μερίδα102,5 g30320 g13 g18 g
3 μερίδες615 g1820119 g79 g110 g
4 μερίδες820 g2427158 g105 g147 g
50 g50 g1489,7 g6,4 g8,9 g
150 g150 g44429 g19 g27 g
200 g200 g59239 g26 g36 g
250 g250 g74048 g32 g45 g

Ερωτήσεις για το Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties;

Τα 100 g Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties έχουν 296 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (205 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties;

Τα 1 μερίδα (205 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties έχουν 607 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (410 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties;

Τα 2 μερίδες (410 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties έχουν 1214 kcal, με 79 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (102,5 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties;

Τα ½ μερίδα (102,5 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties έχουν 303 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (615 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties;

Τα 3 μερίδες (615 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties έχουν 1820 kcal, με 119 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 110 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (820 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties;

Τα 4 μερίδες (820 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties έχουν 2427 kcal, με 158 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 147 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties;

Τα 50 g Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties έχουν 148 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties;

Τα 150 g Double cheeseburger, on white bun, 2 small patties έχουν 444 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27510254 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες