Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

300
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά19 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 300 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 39%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,2 g 41%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 440 mg 19%
  • Χοληστερόλη 66 mg 22%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 41 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
  • Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 4,2 mg 27%
  • Βιταμίνη B6 0,3 mg 17%
  • Φολικό οξύ (B9) 36 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 1,9 µg 80%
  • Χολίνη 53,1 mg 10%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 177 mg 14%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 220 mg 18%
  • Κάλιο 240 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,7 mg 33%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Σελήνιο 22,8 µg 41%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g30020 g11 g19 g
1 μερίδα270 g81053 g31 g51 g
2 μερίδες540 g1620106 g62 g102 g
½ μερίδα135 g40527 g15 g25 g
3 μερίδες810 g2430159 g92 g153 g
4 μερίδες1080 g3240212 g123 g204 g
50 g50 g1509,8 g5,7 g9,4 g
150 g150 g45030 g17 g28 g
200 g200 g60039 g23 g38 g
250 g250 g75049 g29 g47 g

Ερωτήσεις για το Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties;

Τα 100 g Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties έχουν 300 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (270 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties;

Τα 1 μερίδα (270 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties έχουν 810 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (540 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties;

Τα 2 μερίδες (540 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties έχουν 1620 kcal, με 106 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 102 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (135 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties;

Τα ½ μερίδα (135 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties έχουν 405 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (810 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties;

Τα 3 μερίδες (810 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties έχουν 2430 kcal, με 159 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 153 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1080 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties;

Τα 4 μερίδες (1080 g) Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties έχουν 3240 kcal, με 212 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 204 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties;

Τα 50 g Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties έχουν 150 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties;

Τα 150 g Double cheeseburger, on white bun, 2 medium patties έχουν 450 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27510257 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες