Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Διπλό τσίζμπεργκερ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γρήγορο φαγητό, μεγάλο μπιφτέκι, με καρυκεύματα, λαχανικά και μαγιονέζα

253
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά16 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 253 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 31%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 33%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 3,6 g —
  • Νάτριο 405 mg 18%
  • Χοληστερόλη 49 mg 16%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Βιταμίνη K 9,2 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 20%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,28 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 27 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 1,9 µg 80%
  • Χολίνη 46 mg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 68 mg 5%
  • Σίδηρος 4,1 mg 23%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 131 mg 10%
  • Κάλιο 202 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
  • Χαλκός 0,08 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 18,4 µg 33%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25316 g11 g16 g
1 μερίδα355 g89855 g40 g56 g
2 μερίδες710 g1796110 g80 g111 g
½ μερίδα177,5 g44928 g20 g28 g
3 μερίδες1065 g2694165 g121 g167 g
4 μερίδες1420 g3593220 g161 g222 g
50 g50 g1277,8 g5,7 g7,8 g
150 g150 g38023 g17 g23 g
200 g200 g50631 g23 g31 g
250 g250 g63339 g28 g39 g

Ερωτήσεις για το Διπλό τσίζμπεργκερ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Διπλό τσίζμπεργκερ;

Τα 100 g Διπλό τσίζμπεργκερ έχουν 253 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (355 g) Διπλό τσίζμπεργκερ;

Τα 1 μερίδα (355 g) Διπλό τσίζμπεργκερ έχουν 898 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (710 g) Διπλό τσίζμπεργκερ;

Τα 2 μερίδες (710 g) Διπλό τσίζμπεργκερ έχουν 1796 kcal, με 110 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 111 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (177,5 g) Διπλό τσίζμπεργκερ;

Τα ½ μερίδα (177,5 g) Διπλό τσίζμπεργκερ έχουν 449 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1065 g) Διπλό τσίζμπεργκερ;

Τα 3 μερίδες (1065 g) Διπλό τσίζμπεργκερ έχουν 2694 kcal, με 165 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 167 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1420 g) Διπλό τσίζμπεργκερ;

Τα 4 μερίδες (1420 g) Διπλό τσίζμπεργκερ έχουν 3593 kcal, με 220 g πρωτεΐνες, 161 g υδατάνθρακες και 222 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Διπλό τσίζμπεργκερ;

Τα 50 g Διπλό τσίζμπεργκερ έχουν 127 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Διπλό τσίζμπεργκερ;

Τα 150 g Διπλό τσίζμπεργκερ έχουν 380 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172083 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες