Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δέρμα λote
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ιθαγενές, ωμό
111
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες24 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 111 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 48%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 101 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΜέταλλα
- Ασβέστιο 212 mg 16%
- Σίδηρος 0,8 mg 4%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 267 mg 21%
- Κάλιο 283 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 2,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Δέρμα λote
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δέρμα λote;
Τα 100 g Δέρμα λote έχουν 111 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δέρμα λote;
Τα 50 g Δέρμα λote έχουν 56 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δέρμα λote;
Τα 150 g Δέρμα λote έχουν 167 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δέρμα λote;
Τα 200 g Δέρμα λote έχουν 222 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δέρμα λote;
Τα 250 g Δέρμα λote έχουν 278 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5913 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες