Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Couve-roxa crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες3,9 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	30	2 g	3,9 g
50 g	50 g	15	1 g	2 g
150 g	150 g	45	3 g	5,9 g
200 g	200 g	60	4 g	7,8 g
250 g	250 g	75	5 g	9,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Couve-roxa crua;

Τα 100 g Couve-roxa crua έχουν 30 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Couve-roxa crua;

Τα 50 g Couve-roxa crua έχουν 15 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Couve-roxa crua;

Τα 150 g Couve-roxa crua έχουν 45 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Couve-roxa crua;

Τα 200 g Couve-roxa crua έχουν 60 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Couve-roxa crua;

Τα 250 g Couve-roxa crua έχουν 75 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 564 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες