Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινός ώμος με κόκαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κόκαλο, άπαχο και λιπαρό, ψημένο στο γκριλ

259

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες26 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	259	26 g	17 g
50 g	50 g	130	13 g	8,3 g
150 g	150 g	389	38 g	25 g
200 g	200 g	518	51 g	33 g
250 g	250 g	648	64 g	42 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινός ώμος με κόκαλο;

Τα 100 g Χοιρινός ώμος με κόκαλο έχουν 259 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινός ώμος με κόκαλο;

Τα 50 g Χοιρινός ώμος με κόκαλο έχουν 130 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινός ώμος με κόκαλο;

Τα 150 g Χοιρινός ώμος με κόκαλο έχουν 389 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινός ώμος με κόκαλο;

Τα 200 g Χοιρινός ώμος με κόκαλο έχουν 518 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινός ώμος με κόκαλο;

Τα 250 g Χοιρινός ώμος με κόκαλο έχουν 648 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1825 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες