Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό ωμοπλάτη

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κόκαλο, άπαχο, βραστό σε ζωμό

233

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	233	27 g	13 g
50 g	50 g	117	13 g	6,6 g
150 g	150 g	350	40 g	20 g
200 g	200 g	466	53 g	26 g
250 g	250 g	583	66 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό ωμοπλάτη;

Τα 100 g Χοιρινό ωμοπλάτη έχουν 233 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό ωμοπλάτη;

Τα 50 g Χοιρινό ωμοπλάτη έχουν 117 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό ωμοπλάτη;

Τα 150 g Χοιρινό ωμοπλάτη έχουν 350 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό ωμοπλάτη;

Τα 200 g Χοιρινό ωμοπλάτη έχουν 466 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό ωμοπλάτη;

Τα 250 g Χοιρινό ωμοπλάτη έχουν 583 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1828 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες