Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προ συσκευασμένο

136
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά5,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 136 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 5,4 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 7,9 g —
  • Νάτριο 536 mg 23%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15,9 µg 2%
  • Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,1 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,27 µg 11%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9,9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,49 mg 3%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 94 mg 8%
  • Κάλιο 160 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13610 g11 g5,4 g
50 g50 g685 g5,7 g2,7 g
150 g150 g20415 g17 g8,1 g
200 g200 g27220 g23 g11 g
250 g250 g34025 g29 g14 g

Ερωτήσεις για το Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας;

Τα 100 g Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας έχουν 136 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας;

Τα 50 g Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας έχουν 68 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας;

Τα 150 g Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας έχουν 204 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας;

Τα 200 g Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας έχουν 272 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας;

Τα 250 g Χοιρινό με σάλτσα καραμέλας έχουν 340 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25207 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες