Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken wing, marinated, oven-baked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

272
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες1,6 g
Λιπαρά20 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 272 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 43%
  • Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 643 mg 28%
  • Χοληστερόλη 94,8 mg 32%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 54,1 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0,86 mg 1%
  • Βιταμίνη D 1,8 µg 9%
  • Βιταμίνη E 1,7 mg 11%
  • Βιταμίνη K 80,1 µg 67%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 7,3 mg 46%
  • Βιταμίνη B6 0,52 mg 31%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,9 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18,5 mg 1%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 24,1 mg 6%
  • Φώσφορος 163 mg 13%
  • Κάλιο 192 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
  • Χαλκός 0,06 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 19,1 µg 35%
  • Ιώδιο 10 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27222 g1,6 g20 g
50 g50 g13611 g0,8 g10 g
150 g150 g40832 g2,4 g30 g
200 g200 g54443 g3,2 g40 g
250 g250 g68054 g4 g50 g

Ερωτήσεις για το Chicken wing, marinated, oven-baked

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken wing, marinated, oven-baked;

Τα 100 g Chicken wing, marinated, oven-baked έχουν 272 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken wing, marinated, oven-baked;

Τα 50 g Chicken wing, marinated, oven-baked έχουν 136 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken wing, marinated, oven-baked;

Τα 150 g Chicken wing, marinated, oven-baked έχουν 408 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken wing, marinated, oven-baked;

Τα 200 g Chicken wing, marinated, oven-baked έχουν 544 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken wing, marinated, oven-baked;

Τα 250 g Chicken wing, marinated, oven-baked έχουν 680 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30272 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες