Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

241

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 241 kcal —
Πρωτεΐνες 27 g 54%
Υδατάνθρακες 0 g 0%
Λιπαρά 15 g 19%
Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 22%
Φυτικές ίνες 0 g 0%
Σάκχαρα 0 g —
Νάτριο 96 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 52 µg 6%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη D 0,48 µg 2%
Βιταμίνη E 0,94 mg 6%
Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
Νιασίνη (B3) 13 mg 81%
Βιταμίνη B6 0,42 mg 25%
Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
Βιταμίνη B12 0,81 µg 34%

Μέταλλα

Ασβέστιο 17 mg 1%
Σίδηρος 0,72 mg 4%
Φώσφορος 204 mg 16%
Κάλιο 296 mg 6%
Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
Σελήνιο 26 µg 47%
Ιώδιο 4,2 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	241	27 g	15 g
50 g	50 g	121	14 g	7,5 g
150 g	150 g	362	41 g	22 g
200 g	200 g	482	54 g	30 g
250 g	250 g	603	68 g	37 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added;

Τα 100 g Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added έχουν 241 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added;

Τα 50 g Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added έχουν 121 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added;

Τα 150 g Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added έχουν 362 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added;

Τα 200 g Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added έχουν 482 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added;

Τα 250 g Chicken, wing, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no fat or salt added έχουν 603 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M10036 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες