Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken or turkey cacciatore
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 174 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 26%
- Υδατάνθρακες 5,8 g 2%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 664 mg 29%
- Χοληστερόλη 58 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18 µg 2%
- Βιταμίνη C 5,4 mg 6%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,24 µg 10%
- Χολίνη 49,8 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 42 mg 3%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 138 mg 11%
- Κάλιο 290 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Σελήνιο 16,2 µg 29%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 13 g | 5,8 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 244 g | 425 | 32 g | 14 g | 26 g |
| 2 μερίδες | 488 g | 849 | 64 g | 28 g | 52 g |
| ½ μερίδα | 122 g | 212 | 16 g | 7,1 g | 13 g |
| 3 μερίδες | 732 g | 1274 | 97 g | 43 g | 78 g |
| 4 μερίδες | 976 g | 1698 | 129 g | 57 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6,6 g | 2,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 20 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 26 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 33 g | 15 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chicken or turkey cacciatore
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken or turkey cacciatore;
Τα 100 g Chicken or turkey cacciatore έχουν 174 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (244 g) Chicken or turkey cacciatore;
Τα 1 μερίδα (244 g) Chicken or turkey cacciatore έχουν 425 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (488 g) Chicken or turkey cacciatore;
Τα 2 μερίδες (488 g) Chicken or turkey cacciatore έχουν 849 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122 g) Chicken or turkey cacciatore;
Τα ½ μερίδα (122 g) Chicken or turkey cacciatore έχουν 212 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (732 g) Chicken or turkey cacciatore;
Τα 3 μερίδες (732 g) Chicken or turkey cacciatore έχουν 1274 kcal, με 97 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 78 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (976 g) Chicken or turkey cacciatore;
Τα 4 μερίδες (976 g) Chicken or turkey cacciatore έχουν 1698 kcal, με 129 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 104 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken or turkey cacciatore;
Τα 50 g Chicken or turkey cacciatore έχουν 87 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken or turkey cacciatore;
Τα 150 g Chicken or turkey cacciatore έχουν 261 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 27141000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
