Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken breast strips without skin
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 109 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 45%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 34 mg 1%
- Χοληστερόλη 56,2 mg 19%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Βιταμίνη K 15 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 7,8 mg 49%
- Βιταμίνη B6 0,51 mg 30%
- Φολικό οξύ (B9) 15,6 µg 4%
- Βιταμίνη B12 1 µg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,45 mg 2%
- Μαγνήσιο 26 mg 6%
- Φώσφορος 160 mg 13%
- Κάλιο 380 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,72 mg 7%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 24 µg 44%
- Ιώδιο 6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 34 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 56 g | 0 g | 5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Chicken breast strips without skin
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken breast strips without skin;
Τα 100 g Chicken breast strips without skin έχουν 109 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken breast strips without skin;
Τα 50 g Chicken breast strips without skin έχουν 55 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken breast strips without skin;
Τα 150 g Chicken breast strips without skin έχουν 164 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken breast strips without skin;
Τα 200 g Chicken breast strips without skin έχουν 218 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken breast strips without skin;
Τα 250 g Chicken breast strips without skin έχουν 273 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 11565 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
